歳なのでしょうがないのではありますが。

こんな記事がありました。日経メディカル(無料登録で全文読めます)
まだちゃんと読んではおりませんが。



□■これで解決!肩こりの裏ワザ表ワザ■□


 「最近肩こりがひどくて…」。そんな患者のつぶやきを、なにげなく聞き流したり、間違ったアドバイスをしていないでしょうか。骨や関節に異常がなければ放置してしまいがちな肩こりですが、切実に悩んでいる患者も少なくありません。


 肩こりの解消に効果的なストレッチの方法とその効果をより高めるコツ、消炎鎮痛成分の入った貼付剤の上手な選び方・貼り方、漢方治療など、外来でできる患者指導や処方のポイントをまとめました。


◆カデット特集●これで解決!肩こりの裏ワザ表ワザ
《Vol.1》肩こりでよくある誤解
http://cmad.nikkeibp.co.jp/?4_67798_70490_4
《Vol.2》どこでもできて効果バツグン! 簡単ストレッチ
http://cmad.nikkeibp.co.jp/?4_67798_70490_5
《Vol.3》知らなかった! 貼付剤の選び方・貼り方
http://cmad.nikkeibp.co.jp/?4_67798_70490_6
《Vol.4》肩こりに効くのはどんな漢方薬?
http://cmad.nikkeibp.co.jp/?4_67798_70490_7
《Vol.5》オリジナル軟膏でツボを刺激
http://cmad.nikkeibp.co.jp/?4_67798_70490_8
《Vol.6》まだまだある! 肩こり改善にあの手この手
http://cmad.nikkeibp.co.jp/?4_67798_70490_9